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Hydratisiert bleiben: Ausreichend Wasser zu trinken kann dazu beitragen, dass Ihre Haut hydratisiert und gesund bleibt und Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden, die zu Akne beitragen können.
Ernährungsumstellungen: Einige Studien deuten darauf hin, dass bestimmte Lebensmittel wie Milchprodukte und Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index zur Akne beitragen können. Versuchen Sie, die Aufnahme dieser Lebensmittel zu reduzieren und prüfen Sie, ob sich dies positiv auf Ihre Haut auswirkt.
Wenn die Behandlung zu Hause keine ausreichende Linderung von Akne oder Hautausschlägen bietet oder sich Ihr Zustand verschlechtert, sollten Sie einen Dermatologen zur weiteren Untersuchung und Behandlung aufsuchen.
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